Ayurveda
Conseils de santé et d’alimentation
L’enseignement ayurvédique attache une grande importance à la condition individuelle de chaque individu. En matière de nutrition, tout le monde est (mange) différent ! Le régime optimal n’est pas le même pour tout le monde, mais dépend du type. Dans l’Ayurveda, on suppose que les trois énergies vitales Vata, Kapha et Pitta sont présentes dans chaque personne. Notre constitution innée détermine en grande partie notre comportement et notre mode de vie. Parfois, les doshas se mélangent, provoquant des maux et des maladies. Les doshas doivent donc être rééquilibrés par une bonne alimentation et un mode de vie adapté à notre propre type constitutionnel.
Plus d’infos
Ce conseil nutritionnel est pour toi si tu
souffres d’indigestion, de flatulences, de constipation et de brûlures d’estomac, tu veux à nouveau plus d’énergie, a tendance à avoir la peau impure, des troubles du sommeil et de l’agitation intérieure souffrent de problèmes menstruels ou de ménopause, lorsque tu souhaites plus de clarté et une fonction saine des sens.
Premier rendez-vous
La première conversation consiste à reconnaître tes besoins et tes objectifs. Cela nous permet de voir les changements et les déséquilibres. Avec les premiers conseils sur le comportement et la nutrition, tu pourras progresser pas à pas vers tes objectifs.
90 min | 180 CHF
Rendez-vous de suivi
Lors d’un ou plusieurs rendez-vous de suivi, nous examinons ensemble l’évolution de la situation, des besoins et des ressources. Ensemble, nous développerons d’autres stratégies et recommandations d’action qui te soutiendront sur le chemin de ton équilibre intérieur.
60 min | 150 CHF
